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Unsere Fingernägel sind mehr als nur dekorative Accessoires – sie können uns eine Menge über unsere Gesundheit verraten. Veränderungen in Farbe, Form oder Struktur der Nägel geben oft wertvolle Hinweise auf das, was in unserem Körper vor sich geht.
Die Fingernägel spiegeln unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider. Normalerweise wachsen sie gleichmäßig, sind leicht rosafarben und glatt. Wenn sich das ändert, ist es Zeit, genauer hinzuschauen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Botschaften Ihre Nägel senden könnten und wann es sich lohnt, genauer hinzuhören – oder besser gesagt: hinzusehen.
Rechtzeitig handeln
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Nägel verändern, sollten Sie das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, ernste Gesundheitsprobleme zu erkennen und rechtzeitig zu behandeln. Fragen Sie in Ihrer Arztpraxis oder Apotheke nach, wir helfen Ihnen gern weiter.
Farbveränderungen der Fingernägel
Die Farbe Ihrer Nägel kann Ihnen viel verraten. Manchmal handelt es sich um harmlose Veränderungen, wie eine Verfärbung durch Nagellack. Aber in anderen Fällen kann die Farbveränderung auf gesundheitliche Probleme hinweisen.
- Gelbe Nägel: Ein leichter Gelbstich kommt oft von Nikotin, Nagellack oder dem ständigen Kontakt mit Reinigungsmitteln. Aber Achtung: Gelbe Nägel könnten auch auf eine Pilzinfektion oder, in seltenen Fällen, auf Probleme wie Diabetes oder Lungenerkrankungen hinweisen.
- Weiße Flecken: Die berüchtigten weißen Flecken sind meistens harmlos und entstehen durch kleine Verletzungen der Nagelwurzel. Wenn sie aber großflächig auftreten, kann ein Zinkmangel oder eine Pilzinfektion dahinterstecken.
- Bläuliche Nägel: Wenn Ihre Nägel bläulich schimmern, könnte dies auf einen Sauerstoffmangel im Blut hinweisen. Das ist oft ein Zeichen für Atemwegsprobleme oder Herzbeschwerden. Lassen Sie das lieber von einem Arzt/ einer Ärztin abklären.
- Dunkle Streifen: Wenn Sie dunkle Streifen oder Flecken unter dem Nagel bemerken, sollten Sie dies unbedingt untersuchen lassen. Manchmal handelt es sich um harmlose Pigmentstörungen, aber es könnte auch ein Melanom (Hautkrebs) sein.
Was die Struktur der Fingernägel verrät
Auch die Struktur Ihrer Nägel kann Aufschluss über Ihre Gesundheit geben. Veränderungen wie Rillen, Brüche oder ungewöhnliche Formen sind oft mehr als nur kosmetische Probleme.
- Rillen und Furchen: Während kleine Rillen normal sind, können tiefe, horizontale Furchen (Beau-Linien) ein Hinweis auf ernste Erkrankungen oder einen Mangel an wichtigen Nährstoffen sein.
- Brüchige Nägel: Brechen Ihre Nägel leicht oder splittern sie häufig? Das könnte auf einen Mangel an Biotin, Vitamin B12 oder Eisen hindeuten. Auch Schilddrüsenprobleme könnten eine Rolle spielen.
- Löffelnägel (Koilonychie): Nägel, die sich nach innen wölben und eine löffelartige Form annehmen, können ein Zeichen für Eisenmangel sein. Eine ärztliche Untersuchung ist in diesem Fall ratsam.
- Verdickte Nägel: Verdickte, gelbliche Nägel sind ein typisches Zeichen für einen Nagelpilz. Aber auch Psoriasis (Schuppenflechte) oder Durchblutungsstörungen können die Ursache sein.
Nagelveränderungen und ernste Erkrankungen
Manchmal sind Nagelveränderungen auch Anzeichen für ernstere, systemische Erkrankungen, die den gesamten Körper betreffen.
- Clubbing (Trommelschlegelfinger): Wenn sich die Nägel stark nach oben wölben und die Fingerkuppen verdickt sind, könnte das auf chronische Lungen- oder Herzprobleme hinweisen. Auch Lebererkrankungen könnten eine Rolle spielen.
- Halb-und-Halb-Nägel: Wenn Ihre Nägel zur Hälfte weiß und zur Hälfte rosa sind, könnte das auf eine Nierenerkrankung hinweisen. Diese sogenannten „Lindsay-Nägel“ sind oft bei Patienten mit chronischen Nierenproblemen zu finden.
- Terrys Nägel: Fast vollständig weiße Nägel mit einem schmalen rosafarbenen Streifen an der Spitze können auf Lebererkrankungen, Herzprobleme oder Diabetes hinweisen. Eine ärztliche Abklärung ist hier dringend zu empfehlen.
Unsere Nägel können uns also viel über unsere Gesundheit verraten. Nicht jede Veränderung ist ein Grund zur Sorge, manchmal kommt es einfach nur auf die richtige Nagelpflege an. Wenn Sie jedoch auffällige oder anhaltende Veränderungen bemerken, ist es wichtig, diese ärztlich abklären zu lassen. In Ihrer Heldmann's Apotheke Q6 Q7 erhalten Sie außerdem hochwertige Pflegeprodukte und Nahrungsergänzungsmittel, die zur Gesundheit Ihrer Nägel beitragen können. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne individuell und umfassend.
Nägel brauchen Pflege
Gesunde Nägel brauchen Pflege, und die beginnt bei einer ausgewogenen Ernährung. Biotin, Eisen, Zink und Vitamin B12 sind besonders wichtig, um Ihre Nägel stark und gesund zu halten. Hier können Nahrungsergänzungsmittel aus Ihrer Apotheke Sie perfekt unterstützen. Schneiden Sie Ihre Nägel außerdem regelmäßig, halten Sie sie gut befeuchtet und schützen Sie sie vor aggressiven Chemikalien.
Phillipp Heldmann,
Ihr Apotheker
